Spiedini di pesce
Quante volte vedete gli spiedini di pesce già prondi al banco della pescheria? Sono li apposta per catturare la vostra attenzione, ma non ascoltate il richiamo, potete prepararli prepararli a casa e grigliarli al BBQ, basta davvero poco.
Per un pranzo light estivo in giardino, seguite questi pochi passaggi e preparatevi dei gustosi spiedini di pesce. Noi abbiamo usato salmone, seppie e gamberi rosa, voi siate creativi e usate gli ingredienti che più vi piacciono!
💡 NON BUTTATE via gli scarti potete riutillizarli in altre ricette, in cucina non si butta nulla!
Ingredienti
- 1 peperone rosso
- 1 peperone giallo
- 2 zucchine
- 250g di filetto di salmone
- 2 seppie medie
- 12 gamberi
- qb olio d'oliva
- qb sale e pepe
Procedimento
Iniziamo la preparazione dei nostri spiedini di pesce dal taglio delle verdure. Lavate e mondate i peperoni e le zucchine. Tagliate le zucchine a rondelle dello spessore di mezzo centimetro. I peperoni invece tagliateli a quadri.
Per una miglior cottura dei peperoni, date una sbianchita ai peperoni in acqua bollente per qualche minuto e raffreddateli poi in acqua e ghiaccio.
Iniziate a pulire e tagliare i pesci che andranno a comporre gli spiedini. Iniziamo dal salmone, lavatelo sott'acqua, verificate che non ci siano lische e tagliate a cubi di circa 3 cm. (Gli scarti li potete utilizzare per un primo piatto)
Lavate e pulite tutti i gamberi rosa, togliete il carapace e testa, assicuratevi di togliere l'intestino.
Pulite le seppie, togliete tentacoli e ali (li potete usare per altre preparazioni), la testa apritela, spellatela etagliate a quadri di circa 3 cm.
Ora non vi resta che creare i vostri spiedini: in uno stecco iniziate con una rondella di zucchina, un quadro di peperone, un cubo di salmone, un gambero e il quadro di seppia. Ripetete il passaggio. Createvi così 2-3 spiedini a testa.
Accendete il BBQ, o usate semplicemente una padella sul fuoco bella calda, ungete di olio gli spiedini e salateli. Metteteli ora a cucinare.
Cuocete bene in tutti 4 i lati. Una volta cotti non vi resta che servire a tavola questi deliziosi spiedini!
Consigli
☞ Volete dare un tocco più rock? Accompagnateli da una salsa di senape, aneto e miele.
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